Et godt bad føles trygt og gjør at du ser ut som deg selv i speilet. Løsningen er jevnt speillys uten skygger, riktig IP‑grad der det trengs og dempet kveldslys som roer ned. Her får du en praktisk oppskrift – uten tung fagsjargong.
Kort: sidelys + speillys med CRI ≥ 90 og 3000–3500K, IP44+ nær vann, og dimming for kveldsmodus.
Speil/sminke: CRI og sidelys
Plassering og høyde
Sett lys på hver side av speilet omtrent i øyehøyde for å unngå skygger under øyne og kinnben. Alternativt: en bred, jevn lyslist over speil – men pass på at lyset også treffer fra siden.
Spesifikasjon for pene hudtoner
- CRI ≥ 90 (gjerne høy R9 for røde nyanser).
- Kelvin 3000–3500K for naturlig, nøytral varme.
- Matte diffusorer og/eller inntrukket diode for lav blendingsfare.
Se utvalget av skjermede vegglamper til speil, eller vurder nedfelte innbyggingsspots for jevn belysning av rommet.
Hvis du får “panda‑skygger”: flytt lyset ned på sidene – ikke bare mer lys ovenfra.
Dusj/badekar: IP og plassering
- Nær vann: Velg IP44+ (sprut) – høyere der lampen utsettes for direkte vannstråle.
- I sone med damp: Tette armaturer og gode pakninger.
- Veggvask i dusjnisje gir rolig glød uten skinn i øynene.
Kombiner myke veggvaskere med dype, skjermede takpunkter der du trenger mer trøkk.
Husk: det er praktiske forhold som styrer IP‑behovet – mengde vann og hvor lyset står – ikke bare romnavnet.
Taklys uten blending
Bruk dype reflektorer eller blendingsringer for å slippe direkte innsyn i lyskilden. Én bred kilde kan suppleres med smalere aksenter mot vegg eller dusj.
Skal du dempe nivået, er dimbare innbyggingsspots eller myke taklamper gode valg.
Blendingsregel: lys på flater – ikke i øynene. Vask vegg/skap og hold direktelys utenfor siktlinjen.
Dimbar ro om kvelden
- Kveldsmodus: 10–20 % i rommet, speillys 20–30 %.
- Nattlys: svak list under servantskap eller langs gulvlist.
- Morgenglød: 3000–3500K og jevn dekning for sminke og barbering.
Oppsummering: sidelys ved speil, skjermede takpunkter, riktig IP – og alt dimbart. Da blir badet både trygt og flatterende.